一般向けレッスン

正しい姿勢で歩く事は見た目も綺麗になるだけではなく、歩き方や姿勢を見直すことで、怪我のリスクや肩こり・腰痛の可能性が低くなりスポーツや日常生活のパフォーマンスアップや正しい姿勢や足の運びを保つ事によりしっかり筋肉を使い代謝のアップにも繋がり身体のラインが綺麗になります。

ハイヒールは脚を長く美しくみせてくれます。ですがフラットシューズに比べて体の重心が前に傾くため前重心を真ん中重心に保つためには、筋力が必要です。筋力がないと、身体のバランスを保つことが困難で、歩き方がグラグラとなり、とても恰好悪い歩きになってしまいます。ヒールの高さに合わせた美しい歩き方をお伝えします。

美しい立ち居振る舞いと美しい姿勢での歩き方をお伝えします。歩きだけではなく手を使った所作や表情をプラスする事で存在感や印象をワンランクアップさせる事ができます。指先の使い方が美しい女性は、本物の上品さやエレガントさが感じられます。

一生に一度の晴れ舞台に向けて挙式を予定されている新郎新婦様の写真やビデオ撮影など一生残り、でもやり直しがきかない結婚式。実際にドレス・ベール・ブーケをつけて本番さながらのレッスンをする事で心の余裕をもって本番に挑めます。結婚式に特化した立ち居振る舞いを学ぶことで安心して笑顔でゲストを迎えることができ、美しい写真や映像も残せます。

■新郎新婦
＜主なレッスン内容＞
ドレスを着た場合の基本的な姿勢、エスコート、ブーケの持ち方、ドレスウォーキングとベールの使い方、お式の流れに添って(入場～退場まで）、さまざまなシーンでのワンポイントアドバイス（素敵な写真の撮られ方・披露宴で役立つ椅子の座り方・立ち上がり方・階段の上り下り・ブーケトス着物の立ち姿、お扇子の持ち方、指輪交換

■新婦
＜主なレッスン内容＞
ドレスを着た場合の基本的な姿勢、ブーケの持ち方、ドレスウォーキングとベールの使い方、お式の流れに添って(入場～退場まで）、さまざまなシーンでのワンポイントアドバイス（素敵な写真の撮られ方・披露宴で役立つ椅子の座り方・立ち上がり方・階段の上り下り・ブーケトス・着物の立ち姿、お扇子の持ち方

肌色・顔型・髪質・衣装のイメージに合わせたヘアメイクを施せる知識・技術の習得を目指します。ヘアケアのレクチャー、個々に合ったメイク用品・ヘア用品のアドバイスを行います。

様々なシーンで活用できる（プロフィール写真や婚活用写真など）、しっかりと貴方のイメージにあった写真をつくります。写真が苦手という方も表情からポージングもアドバイス致します。

日常から大切な場面にまで役立つ、第一印象で好印象を与える立ち居振る舞いや所作、表情のつくりかたなどお伝えしていきます。

「会話が苦手」「緊張で声が震える」「滑舌が悪い」といった日常生活での悩みを解決したい方には、それが姿勢によるものなのか、 呼吸の浅さのためなのか、抑揚のためなのかなどの原因を診断します。 それぞれの原因に合わせて、改善のための適切なトレーニングを行っていきます。

「会話が苦手」「緊張で声が震える」「滑舌が悪い」といった日常生活での悩みを解決したい方には、それが姿勢によるものなのか、呼吸の浅さのためなのか、抑揚のためなのかなどの原因を診断します。それぞれの原因に合わせて、改善のための適切なトレーニングを行っていきます。

単にスキルの問題だけでなく、「声を出す」ということの重要性について

ウォーキングをただのエクササイズとしてではなく、正しい姿勢で行うこと、その為には筋力アップやストレッチも含め、一時的なものではなく、健康状態を長期的に改善していく事ができます。経験豊富な講師が細かく内容を伺い、ご希望に沿ったレッスン内容をつくっていきます。単発での講習や定期的なレッスンも承ります。場所・お時間などもお気軽にご相談ください。

単にスキルの問題だけでなく、「声を出す」ということの重要性について

ウォーキングをただのエクササイズとしてではなく、正しい姿勢で行うこと、その為には筋力アップやストレッチも含め、一時的なものではなく、健康状態を長期的に改善していく事ができます。経験豊富な講師が細かく内容を伺い、ご希望に沿ったレッスン内容をつくっていきます。単発での講習や定期的なレッスンも承ります。場所・お時間などもお気軽にご相談ください。

「会話が苦手」「緊張で声が震える」「滑舌が悪い」といった日常生活での悩みを解決したい方には、それが姿勢によるものなのか、 呼吸の浅さのためなのか、抑揚のためなのかなどの原因を診断します。 それぞれの原因に合わせて、改善のための適切なトレーニングを行っていきます。

ウォーキングをただのエクササイズとしてではなく、正しい姿勢で行うこと、その為には筋力アップやストレッチも含め、一時的なものではなく、健康状態を長期的に改善していく事ができます。経験豊富な講師が細かく内容を伺い、ご希望に沿ったレッスン内容をつくっていきます。単発での講習や定期的なレッスンも承ります。場所・お時間などもお気軽にご相談ください。